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あの日見たひまわりの花を忘れない

太陽に向かって花開くひまわりの花のように元気いっぱいに育って欲しい♪ そんな願いをこめてシーズー犬ひまわりとファヴィの日々を綴ります

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肺の養生が第一!・・・急激な温度差が命取りとなる。。。/鯛のポワレ温野菜添え♪ 






朝晩の急激な温度変化により

昨日までと違ってずいぶんと寒くなりました






あの日見たひまわりの花を忘れない♪ 





10月23日は暦では霜降(そうこう)といい
秋の節気の最後にあたります


霜降とはこの日から立冬(15日後)までの期間をいい

ちょうど晩秋から冬へ向かう境目となります


日没が早くなり

秋が一段と深まると同時に朝晩の冷え込みも激しく

朝霜が見られる頃となりますが


冷え込む早朝には霜を見るようになり

一歩ずつ
冬の到来が感じられるようになるのでしょうね


今年は特に寒暖の差が激しくて
体調管理も難しくなっているのが現状ですが


この気候の変わり目には

とりわけ肺に気をつけることが大切なのだと
私もいつも言われています

肺は寒さにも暑さにも弱く

湿度が高すぎても

低すぎても問題を起しやすい臓器ゆえ

養生がまず第一となります


身も心も豊かに

元気な体で寒さをのり越えましょう!






鯛のポワレ温野菜添え♪ 





ひまわりとファヴィのごはんは
鯛のポワレ温野菜添え

(真鯛・あさり・じゃがいも・新にんじん・ビタミン菜・冬瓜・いんげん
EXVオリーブオイル・自然塩・ドライバジル他)






鯛のポワレ温野菜添え♪ 



 



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Posted on 2014/10/29 Wed. 22:50 [edit]

category: 日常の出来事

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29

コメント

 

かたんさん おはようございます。

熊本は寒いでね・・・もしかしたら北海道よりも寒か・・・。

オらも風邪が抜けない・・・お互い気をつけましょう・・・。

URL | ひげ #- | 2014/10/30 04:23 | edit

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 |  # | 2014/10/30 07:46 | edit

 

こんばんは~

急に寒くなりましたね。
こっちも朝晩ヒーターつけてますよ。
肺って、デリケートな器官だということをはじめて知りましたよ。
かたんさん、あったかいもの食べて、冷やさないようにして風邪をひかないようにしてくださいね。

URL | CHIA #- | 2014/10/30 20:40 | edit

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 |  # | 2014/10/30 22:12 | edit

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