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あの日見たひまわりの花を忘れない

太陽に向かって花開くひまわりの花のように元気いっぱいに育って欲しい♪ そんな願いをこめてシーズー犬ひまわりとファヴィの日々を綴ります

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鶏ささみのロール蒸し♪ 






体がきつくてきつくて・・・そんな一日でした





鶏ささみのロール蒸し♪  





ひまわりとファヴィのごはんは
鶏ささみのロール蒸し

(鶏ささみ・パプリカ(赤)・えのき・キャベツ
にんじん・プチトマト他)






鶏ささみのロール蒸し♪ 




 
鶏のささみを蒸して更に低カロリーにしました

鶏ささみはたんぱく質・ビタミンA・ビタミンB2・ナイアシンを豊富に含み
たんぱく質はアミノ酸バランスに優れて消化吸収がいいばかりではなく
必須アミノ酸の一種であるメチオニンが
肝機能強化に力を発揮します


脂肪はほとんど含みませんがたんぱく質は非常に多く
肉類の中でもトップの高栄養・低カロリーの食品です






鶏ささみのロール蒸し♪  





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Posted on 2016/05/21 Sat. 22:00 [edit]

category: 手作りご飯

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 |  # | 2016/05/21 23:41 | edit

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 |  # | 2016/05/22 00:23 | edit

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 |  # | 2016/05/22 04:41 | edit

 

ずっと
ずっと
無理し続けてているはず!!!

難しい事と思いますが・・・
くれぐれも
くれぐれも
ご自愛下さいね☆☆☆

URL | 田舎のオ-ドリ- #ZJmJft5I | 2016/05/22 05:48 | edit

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 |  # | 2016/05/22 07:49 | edit

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 |  # | 2016/05/22 19:54 | edit

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 |  # | 2016/05/22 21:56 | edit

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