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あの日見たひまわりの花を忘れない

太陽に向かって花開くひまわりの花のように元気いっぱいに育って欲しい♪ そんな願いをこめてシーズー犬ひまわりとファヴィの日々を綴ります

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近況。。。/さつまいもと野菜のそぼろ煮♪ 



 


車に乗る(助手席)まではまだ何とかなるのですが
(去年から運転は出来ていません)
降りる時がもうすご~く大変で大変で大変で

体を浮かすと右脇の筋というか肉というか(何かも分からないほど)
ねじれてしまう激痛と背中の激痛でドアの外へ足を下ろせなくて
その痛みと言ったら悲鳴を上げたくなるほどです

何とかドアの外へ足を踏み出したあと、今度は体を起せなくて
地面に這うかのように体を丸めて右脇腹を押さえて

もう、その姿はカッコ悪くて~

何とかカッコよくつくろうのですが無理!(笑)

それでも動きたい私です






 あの日見たひまわりの花を忘れない♪ 





低脂肪・高タンパクが魅力なあさりには

ビタミン12や鉄分が多く含まれていて
貧血を予防する効果や肝臓の機能を強化する効能があります

また、タウリンや亜鉛も多く含まれていて
特に亜鉛は新陳代謝を促したり味覚を正常に保つ効能があります

肝機能の低下とともに

副作用で今だ味覚が正常化していない私にとってもそうですが
ひまわりとファヴィにもあさりは欠かせない食材です

お味噌汁にすると栄養が無駄なく摂れますよ~
水から徐々に温めることで汁に旨みが出ます

加熱しすぎると硬くなるので
あさりの口が開いたら火を止め
長く煮すぎないようにするといいです






さつまいもと野菜のそぼろ煮♪ 





ひまわりとファヴィのごはんは 
さつまいもと野菜のそぼろ煮

(鶏ひき肉・さつまいも・にんじん・しめじ
青菜・しょうが・水他)






さつまいもと野菜のそぼろ煮♪ 






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Posted on 2016/02/06 Sat. 22:50 [edit]

category: 乳がん

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06

コメント

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 |  # | 2016/02/07 00:35 | edit

 

でも、車に乗って移動しようとする気力がスゴイ!
ガンバ!

URL | 孝ちゃんのパパ #89lC/bVQ | 2016/02/07 02:20 | edit

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 |  # | 2016/02/07 03:45 | edit

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 |  # | 2016/02/07 07:52 | edit

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 |  # | 2016/02/07 13:04 | edit

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 |  # | 2016/02/07 18:19 | edit

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 |  # | 2016/02/07 18:38 | edit

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