あの日見たひまわりの花を忘れない
太陽に向かって花開くひまわりの花のように元気いっぱいに育って欲しい♪ そんな願いをこめてシーズー犬ひまわりとファヴィの日々を綴ります
あたり前の時間。。。/かぼちゃのカレー♪
よっぽどおいしかったのね
お皿のふちをぐるりと一周して最後まで舐めて
お皿洗わなくてもいいみたい
そんなふたりの姿を
見ているだけで嬉しくなります
私はただふたりのそばで
微笑んでいるだけなのに
とても温かい気持ちになるのです
時々お顔を上げて私を見る仕草は
きっと
おいしいよのサイン
あたり前の時間が
こんなにも愛おしいなんて
あたり前の時間がどれだけ大切で
どれだけしあわせなことなのか
ずっと忘れないでいよう
ひまわりとファヴィのごはんは
かぼちゃのカレー
(鶏むね肉・かぼちゃ・にんじん・丹波黒枝豆・水・葛粉・うこん
なたね油・ごはん・むかご・ドライ納豆・天然塩他)
かぼちゃはβ-カロチン(ビタミンA)が豊富な他
ビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄などをバランスよく含んだ
栄養面ですぐれた野菜です
β-カロチンには粘膜などの細胞を強化して免疫力を高める働きや
体を酸化から守る抗酸化作用もあります
また、かぼちゃには体を温める効果があるので
冷え性の人にはうってつけの野菜ですよ~
我が家ではかぼちゃは欠かせない食材のひとつです
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