あの日見たひまわりの花を忘れない

昨夜はほとんど眠れなくて・・・

普段は気にすることもない時計の音なのに
こういう時ってやけに耳をつくんですね

しつこく寝返りを繰り返してみたり
羊を数えてみたりなんかしていると

余計に目がギンギンに冴えてしまって(笑)


とりあえず横になって
眠れなかったら起きていよう

それくらいの心構えも大事なのだと思います






ひまわりの体調不良で延び延びになっていたトリミングも
今度はかたんの治療の時間の具合でなかなかうまくいかず

その姿は限界を超えてしまい
まるで羊さんのようになってしまいました

寝起きのひまわりを許可なくカシャ！






ブラッシングをしてからにして～みたいな・・・
少し怒ったお顔のひまわりでした

あは("▽"*)






スパイスで人気のターメリックは漢字で鬱金（ウコン）と書き
食用以外にも薬用や染料として使われています

一般に「ウコン」と呼ぶのは秋ウコンを指します


クルクミンをはじめ
ウコンには1000種類以上の成分が含まれていて

肝臓の妙薬とされています

弱った肝臓の働きを回復させるなどの
素晴らしい薬効成分を多く含んでいるんですね

抗がん作用の活性・腫瘍に対しての増殖をおさえる活性や
生活習慣予防などたくさんの効能があり

人にもわんこにもとても良いものです






肝臓機能をサポートするウコンをアクセントにした
野菜たっぷりのオムレツを作りました

①じゃがいもと人参を薄いいちょう切りにし蒸し煮にした後
少量のごま油とウコンを加えて炒めます

②サッと茹でた(蒸し煮)ほうれん草と小松菜の水気を絞り
①に加えた後溶き卵を入れフライパンに蓋をして火を通します






ひまわりとファヴィのごはんは

ターメリックオムレツ




スモップさんから素敵なお葉書を頂きました

最近ではPCに向かうことができない事が多く
ご紹介が今となってしまいましたことごめんなさい


こころの信号が
赤のときは

青になるまで
待てばいいだけ


本当にその通りだと思います
お写真とお言葉にホッとさせられました

「神様が休もうて言ってるよ」

そう言ってくれたスモップさん
かたんにたくさんの元気をくれました

もう、大丈夫だから


ありがとうスモップさん